【今日のニュース】体力は下がるのか

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最近、世の引きこもりの方々がおっしゃっている引きこもりになると体力が下がるということが理解できるようになりました。

筋トレやランニング、なわとびなんかでは補えないような部分の体力が下がるということだと思います。

具体的には近所のスーパーに買い物に行くだけで立ち上がれないほどにつかれるのです。

きっと同じ距離歩いても同じ重さの物を持ってもそんなには疲れないと思うので普段人と会わないことで人を意識することがなくなっているがために他人が存在する空間でいることに疲れているのではないかと思います。

家で居れば急に歌いだすことも自分の好きなように歩くことも寝転ぶこともできますが、家族ではない他人という存在の前では直接話すことがなくとも少なからず気を使うためそのための体力が養われるんだと思います。

この体力は学校などの気を使わなければならない場所でしか鍛えられず店員と客とかになるとこちらの負担は減ることになるため鍛えられにくいと思います。

そのためにもバイトとかしようかなと悩んでいます。

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