【今日のニュース】チートデイ

最近ダイエットをしています。

高校の時とある理由から20キロほど痩せたのですが、じわじわと太っていき、現在当時の体重に戻りかけているためです。

食事制限と筋トレを少ししており少しづつ痩せているのですが、週に一回のチートデイのせいですべてが台無しになるのです。

しかし、チートデイをなくすととても続けられそうにないので何とかしたいのですが、太る速度が異常すぎるのです。

一日に0.2キロやせるのが限界ですが、一日で２，３キロは普通に生きるだけで増えるのです。

しかも家族に痩せようとしていることを伝えたのも悪手で煽られ続けるのです。

芸能人の家族が芸人の息子を異様にかばって変な空気になっているようなのはどうかと思いますが、必死で痩せて、結果が出ずに家族にも煽られる時はさすがに心が折れそうになります。

前回は無茶苦茶なダイエットで半年強で20キロ痩せましたが、今回は普通に筋肉とかつけながら痩せたいので自分も含めすべてが敵ということを自覚したいです。